Шоколад 🍫
Шоколад – досить поширений продукт харчування, безпомилковий каталізатор радості, надійний джерело втіхи, підсилювач настрою і індикатор романтики. Але чи корисний він для здоров'я?
Якщо вживати його у великих кількостях, звичайно ж, немає. Але є безліч науково перевірених способів, в яких шоколад – дійсно хороший шоколад, темний, з не менше 70% какао в складі – дуже навіть корисний для вас.
Дослідження тривали досить тривалий час і було виявлено, що шоколад корисний для серця, кровообігу і, зокрема, мозку. У зв'язку з цим було також підтверджено експертами, що темний шоколад може бути корисний при таких проблемах, як аутизм, ожиріння і діабет. В багатьох випадках також було доведено, що не остання заслуга шоколаду в нормальному функціонуванні мозку навіть у літньому віці.
